Macrobiotic バランスの取れた暮らし
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おすすめの
本と動画

私自身の学びや癒し、成長を支えてくれた、心ある本と動画を集めました。

おすすめの本

テーマや著者ごとにおすすめの本をご紹介します。

Macrobiotic Healing
by Meg Wolff
Inner Child
by Charles Whitfield
Recovery from Codependency
by Melody Beattie
Self Development & Empowerment
by Tony Robbins

おすすめの動画

中心に戻るためのやさしい実践をいくつかご紹介します。

5分間ガイド瞑想:一日をリセットし、地に足をつけるための実践
直感を活性化し、意識を広げ、エネルギーの滞りを解放するガイド瞑想
祖先の癒しのためのガイド瞑想:世代を超えたパターンを手放す